Per salvaguardare la vostra salute fate sempre attenzione ai condimenti: si tende a non misurarli, ma proprio i condimenti sbagliati o di troppo potrebbero squilibrare la vostra alimentazione. La dieta dovrebbe essere povera di grassi e soprattutto di quelli animali, più ricchi in colesterolo. Ecco alcuni consigli che potrebbero aiutarvi a scegliere il condimento più adatto alle vostre esigenze.