Attenti agli zuccheri
Il diabete è in continuo aumento anche tra i giovani. Cibo spazzatura, vita sedentaria e fumo sono suoi alleati. È possibile prevenire questa malattia? Quali segnali tenere sotto controllo? Quale attività fisica preferire?

Osteoporosi: un nemico silente
Con questa malattia, caratterizzata da una riduzione progressiva della massa ossea, l’ossatura del corpo diventa come la struttura di un mobile danneggiato dalle termiti. Molte persone però ignorano che le ossa si stanno indebolendo fino a quando una si rompe.